Atentie la ce si mai ales, cat mancati de Paste. Friptura de miel este foarte buna, dar specialistii ne sfatuiesc sa nu mancam in exces. O putem inlocui cu friptura de pui sau cu pestele, preparate mult mai usor de digerat, asta mai ales daca suferim de vreo boala de nutritie.
Oricat de apetisanta ar fi friptura de miel, le va cadea greu la stomac celor care au probleme cu colesterolul. Si persoanele supraponderale trebuie sa se abtina. Medicii ne recomanda sa mancam cel mult 100 de grame de carne de miel pe zi.
"Masa de Paste trebuie sa contina miel, totul este ca aceasta cantitate de carne de miel sa fie redusa in special la persoanele care au probleme de digestie, la persoane care au obezitate, diabet zaharat, insuficienta renala", a declarat medic primar nutritie, Romulus Timar, citat de Realitatea TV.
Daca tentatia este prea mare si mancati mai mult decat ar trebui, medicii recomanda putina miscare. "Sa incercam sa facem miscare, macar o plimbare de 45 de minute", recomanda medicul Marius Preda. Si nu in ultimul rand, spun medicii, este bine sa nu va intreceti nici cu bautura.
