Cu toții știm că spălatul regulat al dinților este extrem de important în menținerea sănătății acestora. Folosim o serie de produse recomandate, începând cu pasta de dinți și încheind cu apa de gură sau ața dentară, facem programări regulate la stomatolog pentru consultații de rutină și curățare de tartru dar, pe lângă toate acestea, sunt și câteva alte indicații pe care trebuie sa le iei în seamă pentru a te putea bucura de acel zâmbet strălucitor pe care îl vezi în reclame.
Iată câteva indicații:
1. Elimină din meniu dulciurile. Pentru binele dinților tăi, exersează putin autocontrol și încearcă să îți mai pui și poftele în cui în ceea ce privește consumul dulciurilor. Da, sunt bune dar, în exces, vor degrada dinții. Evită pe cât se poate consumul în cantități mari a tot ceea ce înseamnă bomboane, prăjituri, ciocolată, produse extrem de bogate în zahăr, elementul cel mai periculos pentru dantură.
