Societatea Europeană de Cardiologie avertizează în cel mai nou raport că persoanele care suferă de hipertensiune arterială au un risc dublu de a face un atac de cord comparativ cu persoanele sănătoase. Situaţia este îngrijorătoare întrucât prevalenţa hipertensiunii arteriale este foarte mare: peste 40% din locuitorii statelor europene suferă de această afecțiune, iar jumătate dintre ei nu știu acest lucru.
Hipertensiunea arterială, spre deosebire de alte afecţiuni, este relativ uşor de identificat şi tocmai de aceea este important ca pacienţii să meargă regulat la medic şi să-şi măsoare tensiunea arterială. „Hipertensiunea arterială este o boală perfidă, care evoluează lent, fără o simptomatologie precisă, dar care poate fi prevenită şi, foarte important, care este simplu de diagnosticat – prin măsurarea tensiunii arteriale, o acţiune care nu durează mai mult de câteva minute. Din păcate, românii nu sunt suficient de conştiincioşi să meargă la medic şi să-şi verifice valorile tensionale.”
Educația pacienților
Ulterior diagnosticării, tensiunea arterială poate fi optim controlată prin adoptarea unui stil de viaţă sănătos, la care adeseori este nevoie de asocierea medicaţiei – se reduce astfel riscul ca hipertensiunea arterială să contribuie la agravarea afecţiunilor cardiovasculare. Datele arată că 50% din complicaţiile cardiace şi 75% din accidentele cerebrovasculare sunt cauzate de hipertensiune arterială. „Cea mai mare problemă la noi în țară este educația pacientului. Există foarte mulți pacienți cu hipertensiune arterială, diagnosticați, care nu au mai trecut pe la mediul de familie pentru monitorizare. Acești oameni trebuie cumva motivați, trebuie să-i determinăm să meargă la medicul de familie și să-și țină boala sub control”, susține Vasile Barbu, preşedintele Asociaţia Naţionale pentru Protecţia Pacienţilor.
Terapii noi
Afecţiunile cardiovasculare sunt în continuare principala cauză de deces atât în Europa, cât şi în România, unde aproximativ 60% din decese sunt cauzate de aceste afecţiuni. Tocmai de aceea, industria farmaceutică investeşte în cercetarea şi dezvoltarea de noi terapii care să contribuie la creşterea calităţii vieţii populaţiei şi a speranţei de viaţă – doar în anul 2013, aproximativ 200 de terapii de ultimă generaţie destinate afecţiunilor cardio și cerebro-vasculare se aflau în proces de dezvoltare la nivel global.
„Având în vedere impactul negativ pe care bolile cardiovasculare îl au asupra vieţii pacienţilor, dar și asupra economiei statului, suntem încrezători că cei care decid astăzi pentru sănătatea românilor îşi vor respecta promisiunile şi vor oferi pacienţilor care suferă de boli cardiovasculare acces la tratamentele de ultimă generaţie care aşteaptă să fie introduse pe lista medicamentelor compensate de mai bine de șase ani“, declară Oana Igrişan, director de comunicare Asociaţia Română a Producătorilor Internaţionali de Medicamente (ARPIM).
Cinci sfaturi pentru prevenirea hipertensiunii arteriale
Reducerea aportului de sare. În mod normal, organismul uman are nevoie în 24 de ore de aproximativ 6 grame. Din păcate, românii consumă între 12 şi 16 grame în 24 de ore, ceea ce depăşeşte cu mult recomandările Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. Potrivit medicilor cardiologi, sarea nu trebuie eliminată complet din alimentaţie, însă aportul de sare trebuie redus;
Mişcare moderată de minimum 30 de minute pe zi. Viaţa activă şi practicarea unui sport reduc riscul cardiovascular, contribuie la scăderea în greutate, îmbunătăţesc valorile tensiunii arteriale, ale colesterolului şi ale glicemiei, reducând stresul şi crescând buna dispoziţie;
Reducerea greutăţii. Majoritatea persoanelor hipertensive au şi probleme legate de greutate. În cazul acestora este recomandată scăderea în greutate, treptat. Potrivit specialiştilor, pierderea în greutate a 5-7 kg ajută considerabil în reducerea valorilor tensionale;
Renunţarea la fumat. Studiile arată că imediat după ce o persoană savurează o ţigară, aceasta va înregistra şi o tensiunea arterială crescută. Aceste valori crescute se menţin chiar şi la 15 minute după stingerea ţigării.
Atenţie la consumul de alcool. În cazul băuturilor alcoolice, medicii nu impun pacienţilor abstinenţă, însă le recomandă să nu se consume mai mult de un pahar de vin, în cazul femeilor, şi nu mai mult de două pahare, în 24 de ore, în cazul bărbaţilor.
