Vrei sa arăți traznet pe plajă, cand mergi la mare? Iată o dietă cu ajutorul căreia iți recapeți silueta. O zi de detoxifiere plus alte 4 zile de dietă sănătoasă și 5 minute de genoflexiuni dimineața sunt tot ce este necsar pentru a slabi 3 kilograme într-o săptămână.
Nu trebuie să adopți un regim draconic în care să mănânci doar salată verde și să bei apă plată cu lămâie ca să ai succesul dorit ci doar să urmezi indicațiile de mai jos care garantează o alimentație exhilibrată, creată pentru a arde grăsimile.
Așadar, iată un plan în care să scapi de 3-4 kilograme într-o săptămână. În fiecare zi, timp de patru zile, mănâncă doar ceea ce este indicat mai jos:
