Smoothie cu coacăze şi ananas este un desert delicios pentru zilele calde de vară, în care vrem să ne păstrăm silueta. Pregătit după reţeta sugerată de site-ul popsugar.com, smoothie se face foarte repede, în aproximativ cinci minute.
Ingrediente
- 90 ml de iaurt grecesc degresat
- o lingură cu unt de migdale
Citeşte şi: Desert delicios: Smoothie cu căpșuni pentru un ficat sănătos
- 100 g de coacăze
- 100 g de ananas
- 200 g de napi
- 170 ml de apă
Citeşte şi: Opt fructe de vară care fac minuni pentru organism
Mod de pregătire
Se pun toate ingredientele într-un blender şi se amestecă până când se formează o pastă fină.
Se pot adăuga cuburi de gheaţă.
