Micul dejun reprezintă cea mai importantă masă a zilei, întrucât ajută la buna funcţionare a metabolismului nostru. De asemenea, masa de dimineată ne ajută să ne concentrăm mult mai bine, ne conferă energie şi ne menţine în formă.
Publicaţia The Telegraph ne propune trei feluri de mâncare gustoase pentru un micul dejun.
Clătite din turtă dulce
Acest fel de mâncare este perfect pentru dimineţile în care ne trezim cu poftă de dulciuri. Clătitele din turtă dulce sunt foarte bune, mai ales dacă au un topping din compot/ sau dulceaţă de prune.
Omleta clasică Arnold Bennet
Dacă preferaţi un mic dejun savuros, puteţi încerca omleta clasică Arnold Bennett. Combinaţia de carne afumată, cartofi şi ouă este un adevărat deliciu.
Prăjitura din cartofi
Dacă preferaţi un mic dejun săţios, dar care să va satisfacă şi pofta de dulce, puteţi încerca prajitura din cartofi. Are un gust foarte bun şi se face în timp relativ scurt.
