Sparanghelul, ţelina sau stridii sunt câteva dintre cele mai cunoscute afrodiziace naturale, dar mai există şi altele precum rădăcina de obligenă, vinul de brânca ursului sau fisticul care pot îmbunătăţi calitatea vieţii sexuale.

Cercetările din ultima perioadă au analizat compoziţia ţelinei şi au concluzionat că este un excelent reglator hormonal atât în cazul femeilor, cât şi al bărbaţilor. În cazul femeilor, combate infertilitatea şi le ajută să depăşească mai uşor tulburările provocate de menopauză, iar în cazul bărbaţilor sucul de ţelină combate impotenţa.

„Ţelina creste nivelul androsteronului, hormon masculin, care este eliberat sub formă de feromoni. Mesajele feromonilor către creier sunt percepute ca mesaje sexuale şi de atracţie sexuală", explică Carmen Nonn, medic naturopat care lucrează în departamentul de cercetare la Laboratoarele Fares Biovital.

Ţelina se poate consuma,ca atare, în salate sau sub formă de tinctură (30 de picături la 100 ml apă de 2-3 ori/zi). În cartea Redescoperiţi secretele bunicii editată de Reader's Digest se recomandă cura de stimulare cu supă de ţelină pentru bărbaţii obosiţi. Aceasta trebuie urmată cel puţin trei săptămâni ca să aibă efect. Mod de pregătire: se înveleşte rădăcina de ţelină în folie de aluminiu şi se coace în cuptor. Pentru o porţie se amestecă o jumătate de ţelină cu puţină smântână până devine o pastă. Peste aceasta se toarnă supa. Apoi se încălzeşte la aburi şi se presară frunze de năsture tocate, seminţe de dovleac, muguri de lucernă frunze de lucernă, frunze de leuştean tocate şi tarhon proaspăt. Supa se va consuma zilnic la începutul mesei.

Rădăcina de obligeană, un tonic preţios

De peste 2500 ani, obligeană este folosită ca afrodisiac în Egipt şi India. Ayurveda acordă obligenei deosebită importanţă şi o consideră un preţios tonic şi stimulent al sistemului nervos. În Europa şi SUA ea este folosită în special pentru efectele pozitive în caz de indigestie, balonări şi colici.

Tinctura de obligenă cu efecte afrodiziace se prepară uşor din 60 de grame de rădăcină şi doi litri de must de mere. Rădăcina se pune în mustul de mere şi se lasă la macerat timp de şase săptămâni. Apoi se strecoară cu grijă şi se beau zilnic două pahare până ce se goleşte sticla.

„Se poate prepara, de asemenea, un decoct din 1/2 linguriţă la o cană cu apă. Se beau treptat 1-2 căni cu ceai pe zi, înainte de mesele principale", sugerează medicul naturopat.

Vin de brânca-ursului, un stimulent general

Brânca ursului este o plantă cunoscută în tradiţia populară românească ca stimulent general, expectorant, diuretic, digestiv, antiinflamator, afrodiziac. Are efecte pozitive în caz de amenoree, tulburări de menopauză, astenie generală şi sexuală, infertilitate, infecţii urinare. Se poate prepara o infuzie din o linguriţă de plantă mărunţită la o cană cu apă şi se beau 2-3 căni cu ceai pe zi.

Un alt stimulent al apetitului sexual poate fi un pahar de vin de brânca-ursului, potrivit cărţii Redescoperiţi secretele bunicii. Se toacă mărunt rădăcina de brânca-ursului şi se lasă să stea 24 de ore în vinul roşu. Se strecoară şi se bea zilnic câte un pahar.

„O formulă eficientă este sub formă de capsule în care regăsim ginsengul alături de brânca ursului. Se recomandă în sindromul de oboseală cronică, astenie, anemie, convalescenţă, infertilitate, tulburări de dinamică sexuală, câte 1 capsulă de 2-3 ori pe zi, înainte de masă, nu mai târziu de ora 20. Durata curei este de 1-2 luni şi se poate repeta la nevoie", susţine Carmen Nonn, medic naturopat.

Chinezii numesc ginsengul „esenţa bărbaţilor" (gin=bărbat, seng=esenţa). Steroizii conţinuţi în ginseng sunt foarte asemănători cu cei pe care îi secretă corpul uman, fiind deci o plantă utilă pentru mărirea performanţelor sportive şi înlăturarea oboselii musculare.

„Ginsengul este şi un bun afrodisiac, prevenind disfuncţiile sexuale atât ale bărbaţilor cât şi ale femeilor. Totodată, ginsengul sporeşte fertilitatea femeilor şi potenţa bărbaţilor", spune specialistul Fares Biovital.

Alte remedii simple

Uleiurile eterice stimulează, de asemenea, apetitul sexual. Se iau câte două picături de ulei de ghimbier, de jojoba şi de piper negru, se amestecă şi se masează cu ele spatele şi partea inferioară a coapselor, dar în niciun caz organele genitale.

„Unele surse citează sparaghelul ca plantă cu proprietăţi afrodisiace. Compoziţia chimică complexă, proteine, asparagină, lipide, hidraţi de carbon, fito-hormoni, enzime, glicozide steroidale, celuloză, săruri minerale, îi conferă acţiuni farmaceutice multiple. Astfel este depurativ, diuretic, drenor hepatic, biliar, fluidifică secreţiile bronhice, stimulează digestia, afrodiziac, uşurează tranzitul intestinal. Se poate consuma în salate, sau sub formă de tinctură sau sirop", spune medicul Carmen Nonn.

Dacă vei adăuga dietei tale o porţie de fistic îţi vei îmbunătăţi „satisfacţia sexuală şi apetitul sexual", potrivit unui studiu publicat în Revista Internaţională al Cercetării Impotenţei. Aceste gustări delicioase sunt bogate in arginina care creşte nivelul oxidului nitric, necesar unei experienţe sexuale mai bune.

Aceste remedii naturale în combinaţie cu un stil de viaţă sănătos pot contribui la o viaţă sexuală satisfăcătoare.