Cu cât stai mai mult jos, cu atât vei pleca din această lume mai repede, este verdictul cercetătorilor americani. Dacă până acum se ştia că sedentarismul, mai cu seamă orele lungi petrecute pe scaun, măresc predispoziţia la obezitate, diabet de tip 2 şi boli de inimă, cercetătorii au vrut să ştie care este efectul orelor petrecute pe scaun asupra speranţei de viaţă, în general.
Astfel, după ce au monitorizat 123.216 de persoane timp de 14 ani, au conchis că femeile care petrec aşezate 6 ore pe zi prezintă un risc de mortalitate prematură cu 37% mai mare decât cele care nu stau jos decât maximum 3 ore. În cazul bărbaţilor, riscul este mai mic, de 17%, conform site-ului Health Day, citat de ziare.com.
Exerciţiul, fie el şi moderat sau mai puţin frecvent, micşorează acest risc, spun cei care au realizat studiul. Chiar şi aşa, riscul de mortalitate prematură este în continuare mare. Oamenii de ştiinţă explică faptul că atunci când picioarele sunt imobile, efectul se simte şi la nivelul hormonilor, aceştia fiind secretaţi în număr mic, ceea ce are efect asupra trigliceridelor, colesterolului şi a altor factori de risc în cazul bolilor de inimă şi nu numai.
