Stil de viata
 
La ce este buna vitamina B12?
6 Noiembrie 2009
 E-MAIL      PRINT      RSS             MĂRIME TEXT
4005 VIZUALIZARI | COMENTARII  2
Vitamina B12 este un nutrient cheie pentru ca sprijina celulele rosii sanatoase si dezvoltarea si buna functionare a celulelor nervoase. Dezvoltarea adecvata a ADN-ului este dependenta de vitamina B12, facand din aceasta un factor nutritiv esential pentru femeile insarcinte. Site-ul Life 123, citat de ziare.com, te invata cat este de importanta vitamina B12 pentru buna functionare a organismului.

Sarcina

Datorita beneficiilor aduse de aceasta vitamina, toate femeile insarcinate ar trebui sa ia suplimente vitamina B12. Cele mai multe vitamine prenatale contin vitamina B12, insa nu strica sa consumi alimente ce contin un nivel ridicat de vitamina, precum cerealele, pestele si ficat.

Alaptarea

Cand esti in perioada de alaptare, o parte din vitamina B12 din corpul tau va trece la copil prin laptele matern. Astfel, corpul va avea nevoie de o cantitate suplimentara de vitamina pentru regenerare.

Depresia


Toate vitaminele de tip B ajuta la sanatatea emotionala, asa ca daca te simti slab, obosit si coplesit de depresie, incearca sa asimilezi cat mai multa vitamina B12. Combinatia dintre vitamina b12 si 30 de minute de exercitii pot creste starea ta de bine.

Pierderi de memorie


Daca te confrunti cu pierderi de memorie sau lipsa de claritate mentala, poate este timpul sa incerci o dieta bogata in vitamina B12. Aceasta vitamina este responsabila pentru buna functionare a celulelor nervoase si te va ajuta sa te concentrezi mai bine.
VOTEAZA ARTICOLUL
0/5
0 voturi
PRIMELE      |   CELE MAI RECENTE   
2. Ultima caterinca 19:05 | 26 Noiembrie
Caterinca
Am ales aceasta locatie ca fiind cea mai dinamica, pt. a anunta pe cititorii amatori de ...caterinci ca postarea mea " Cancer si feminitate " ( trunchiata nemotivat si inacceptabil de catre redactia on line ) va fi ultima mea implicatie la aceasta rubrica.Cei care vor sa ramanem in contact informational ma pot accesa usor pe site-ul meu ( adresa lui o gasiti in comentariul din 30 0ct. dedicat ...
1. Amplificatorii metabolici metalici- rolul lor in 17:16 | 8 Noiembrie
Caterinca
S-a spus ca medicina contemporana reprezinta 75 % biochimie aplicata ( nu ma intrebati ce ar contine restul de 25 procente ). Oricum, am avut ocazia sa asist la un dialog interesant intre un dr.tanar B.( deschis spre orizontul biochimic ) si un dr. - expert A ( neaparat A ), eu fiind C ( de la , ati ghicit , Caterinca ). B catre A : exista riscul unei / unor supradozari cu vit.B12? Raspunsul ...
Nume: * 
E-mail:
Titlu: * 
Comentariu: * 
Campurile marcate cu * sunt obligatorii!
Comentariile dumneavoastră necesită aprobarea unui moderator.
Mesajele ce conţin expresii licenţioase, atacuri la persoană, instigă la ură, rasism, xenofobie sau homofobie, ori aduc atingere altor persoane vor fi editate sau şterse.
Comentariile trebuie să facă referire la subiectul articolului.
 

Logo_Delta_Hospital.jpg

 
 
 
Medien Holding Casamea Hiparion Publishers Tipografia UnitedPrint RUN DATA SOLUTIONS RUN DATA SOLUTIONS Casamea Modista ExpoCasamea
RUN DATA SOLUTIONS SATI