» Mierea este fabricata de albine printr-un proces extrem de complex, iar efectele sale terapeutice sunt explicate stiintific.

» Infectii sau stari de astenie sunt combatute cu succes de acest produs al stupului, bogat in vitamine.

» Impreuna cu propolisul, mierea are actiune cicatrizanta in leziunile pielii.

"Istoria scrisa a utilizarii mierii ca medicament incepe cu cea a cuvantului scris la Sumer: o tablita de lut mentioneaza mierea ca remediu al ulcerelor de piele  (3.000 i.Hr.)",  ne-a spus dr. Larisa Ionescu-Calinesti, medic primar de medicina interna cu atestat in apifitoterapie de la Institutul National de Medicina Alternativa si Complementara. Efectele vindecatoare ale mierii mentionate in cultura tuturor popoarelor sunt astazi explicate stiintific. Mierea este fabricata de albine printr-un proces fascinant si complex. "Prin procesare, nectarul florilor se imbogateste cu enzime ce provin din saliva albinelor. Depozitat in interiorul stupului, pierde 80% din apa prin ventilatia produsa de aripile albinelor", a explicat dr. Larisa Ionescu-Calinesti. Astfel, mierea  se transforma intr-un veritabil medicament-aliment natural prin continutul sau bogat in substante nutritive si calorii.

"Compozitia chimica a mierii difera in functie de tipul floral, atat in ceea ce priveste proportia diferitelor zaharuri, cat mai ales prin spectrul polenic. Pe langa multi compusi cum ar fi cei fenolici de origine vegetala sau acizi organici, ea contine vitamine din grupul B (B1, B2, B3, B6, acid folic etc.), vitamina PP, vitamina K. Se gasesc si substantele minerale (potasiu, calciu, fosfor, sodiu, magneziu, seleniu, fier, zinc, cupru)", a subliniat dr. Larisa Ionescu-Calinesti. Specialistul mentioneaza ca, prin calitatile nutritive si energizante, mierea este indicata in toate starile de astenie (convalescenta, surmenaj si epuizare psihica). De asemenea, ea este un laxativ osmotic bland, antioxidant natural, prebiotic (reface flora saprofita intestinala, inhiba bacteria Helicobacter pylorii responsabila de ulcerul gastric.

"Sunt recunoscute actiunile sale: expectorante, emoliente, antibacteriene, imunostimulatoare sau regeneratoare (cicatrizarea si vindecarea ranilor), remineralizante (favorizeaza absorbtia calciului), antioxidante. De asemenea, administrata extern, mierea are proprietati hidratante, emoliente, antiinflamatoare si antiseptice", a mai spus dr. Larisa Ionescu-Calinesti. S-a aratat ca mierea are capacitate inhibitorie si asupra suselor de bacterii multirezistente izolate din sectiile de terapie intensiva. Numeroase studii au indicat drept cel mai important factor antibacterian peroxidul de hidrogen, eliberat in miere in prezenta apei. Mierea este utilizata in aplicatii externe, pentru efectul sau benefic asupra pielii, intrand in compozitia unor creme hidratante si cicatrizante. "Mai ales in combinatii cu propolis, mierea ofera conditii de cicatrizare si de regenerare optima a pielii degradate in diferite conditii patologice, de la simple escoriatii la ulcere varicoase", a spus dr. Larisa Ionescu-Calinesti.