Multe persoane se concentrează prea mult pe cât de sănătoasă este mâncarea din farfuriile lor și uită să acorde atenție la ceea ce beau.
Și în materie de băuturi alcoolice unele alegeri sunt mai sănătoase decât altele. Spre exemplu, cea mai sănătoasă alegere din rândul băuturilor alcoolice este vinul. Acesta conține fitochimicale care ajută la combaterea radicalilor liberi. Consumat moderat, contribuie la sănătatea inimii, iar din punct de vedere caloric este mai puțin încărcat decât alte băuturi alcoolice.
Citește articolul integral pe lyla.ro!
