13.2 C
București
vineri, 29 martie 2024
AcasăGDPRAdevăratele greșeli care duc la balonare! Oprește-te acum

Adevăratele greșeli care duc la balonare! Oprește-te acum

Balonarea de după masă ne da bătăi de “cap” multora dintre noi. De la disonfortul fizic, la faptul că hainele purtate nu ascund burtica balonată, toate ne-am confruntat, la un moment dat, cu senzația de “prea plin”. Dar care sunt cauzele acesteia?

1. Mâncăm prea repede
“Nu mai mânca la fel ca haplea!”, am auzit exclamația aceasta de la părinții noștri și ar fi trebuit să ținem cont de ea. Multe dintre noi suferă de “boala omului grăbit”. Ne grăbim să plecăm la școală, la serviciu, la întâlnire, și tot așa mai departe.

Dar la masă nu ar trebui să fim repezite! Mestecatul alimentelor pe îndelete este esențial pentru o digestie bună și, implicit, la eliminarea pericolului de balonare.

Citește articolul integral pe lyla.ro!

Cele mai citite

Toți cei 45 de pasageri dintr-un autobuz și-au pierdut viața într-un accident în Africa de Sud

Aproape toţi pasagerii dintr-un autobuz, 45 de persoane, şi-au pierdut viaţa joi în Africa de Sud într-un accident rutier grav, după ce vehiculul în...
Ultima oră
Pe aceeași temă