Medicii susțin că micul dejun, cea mai importantă masă a zilei, poate să aibă și o serie de efecte negative asupra organismului, mai ales dacă sunt încălcate o serie de reguli.
Este vorba despre produse consumate des la micul dejun care pot duce la o carență în energie pe parcursul zilei și despre o serie de obiceiuri care ar putea avea efecte negative asupra stomacului, în timp.