15.3 C
București
joi, 28 martie 2024
AcasăGDPRO saltea potrivita pentru un somn dulce

O saltea potrivita pentru un somn dulce

Stresul, orele de munca, energizantele nu sunt singurii factori vinovati pentru somnul chinuitor si senzatia de oboseala cu care te trezesti dimineata.

O saltea neadecvata cerintelor organismului tau contribuie in egala masura la accentuarea starii de oboseala si la dobandirea durerilor locale (de gat, coloana, brate). Alege o saltea mai tare, daca obisnuiesti sa dormi pe spate, potrivit de tare, daca dormi preponderent in pozitie fetala, si mai moale, daca dormi in special pe burta. Atunci cand salteaua este foarte rigida, coloana isi modifica forma sinusoidala, ceea ce poate duce la aparitia problemelor de circulatie sanguina. Dimpotriva, cand suprafata este prea moale, coloana nu este sustinuta adecvat, corpul se afunda, iar musculatura este intepenita.

Continuarea acestui articol o puteţi citi pe www.casamea.ro

 

Cele mai citite

Valabilitatea cardurilor de energie a fost prelungită

Guvernul a decis ca valabilitatea cardurilor de energie să fie prelungită până pe 31 mai, cu încă două luni față de termenul inițial. Aceasta...

Rusia cere o reuniune ONU pe tema atacului NATO asupra Iugoslaviei, de acum 25 de ani

Rusia a cerut organizarea unei reuniuni a Consiliului de Securitate al ONU care să discute atacul NATO asupra Iugoslaviei, din anul 1999. Cererea Rusiei ar...

Românii din Spania se încred în România: trimit bani, transferă expertiză și atitudine sănătoasă

Repatriot, platforma care conectează românii din afara granițelor cu țara, a condus misiunea economică România-Spania, desfășurată în perioada 21-27 martie în Barcelona și Insulele...
Ultima oră
Pe aceeași temă