Femeile care își doresc să-și păstreze vitalitatea și să fie mereu tinere pot participa, în weekend, workshopul ”Esența tinereții și frumuseții feminine”,organizate de Luana Ibacka.
Prin acest program de două zile a câte trei ore pe zi, participantele vor învăța să își păstreze tinerețea, sănătatea și forma fizică – pe termen lung.
Obiectivele pe care și le propune workshop-ul sunt:
1. Cresterea nivelului energetic si de constientizare.
2. O atitudine optimista si un simt al senzualitatii sporit
3. Imbunatatirea tonusului muscular si arderea grasimilor.
4. Imbunatatirea functiei sexuale si a prezentei in raporturile intime
5. Imbunatatirea vederii si a calitatii exprimarii orale
6. Imbunatatierea proceselor mentale, incluzand dorinta de a face si duce la bun sfarsit proiectele de schimbare personala
7. O mai mare flexibilitate a corpului si elasticitate a pielii.
În cadrul workshopului, femeile vor învăța etape/tehnici/exercitii, care au scopul de a relaxa mintea si corpul. Vor fi tehnici de constientizare, usor antrenament tai chi, exercitii tapping, mers, improvizatie, comunicare emotionala, dans. In antrenamentele fizice obtinem urmatoarele beneficii: aranjarea corecta a corpului avand ca ax coloana vertebrala, regasirea echilibrului natural in miscare, centrare si stabilitate atat exterioara cat si interioara și coordonare in miscare, trezirea inteligentei corporale.
Workshopul are loc în 12 și 13 martie, între orele 10.30-13.30, la centrul Shakti, str. Cristofor Columb, nr. 3. Doritoarele se pot înscrie aici.
